Reflexionen über Gewohnheiten

Mit der Zeit wurde das Experiment zur Gewohnheit, und die Gewohnheit wurde zu einer Notwendigkeit. Ich fühlte mich unwohl, wenn ich meinen täglichen Spaziergang ausfallen lassen musste. Der Verantwortungsprozess half mir, über meine neue Gewohnheit nachzudenken und zu verstehen, dass ich meine Gewohnheit beibehalten konnte, wenn ich mich früher ertappte. Das ist es, was viele Menschen als "gute" Gewohnheit bezeichnen würden.

Letztes Jahr habe ich meine Liebe zu Online-Spielen wiederentdeckt, insbesondere mit meiner neuen PlayStation 5. Ich verbrachte jede freie Minute mit Grand Theft Auto Online und baute mein virtuelles "kriminelles" Imperium auf. Ich merkte jedoch bald, dass meine Spielesucht immer mehr Vorrang vor meinen täglichen Spaziergängen und sogar vor meiner Arbeit hatte. Der Zeitvertreib war zu einer Gewohnheit, einer "Notwendigkeit", ja fast zu einer Sucht geworden.

Nach einer weiteren Nacht, in der ich bis zum Einschlafen spielte, beschloss ich, etwas zu ändern. Ich erinnerte mich an den Verantwortungsprozess und nutzte ihn, um meine Gedanken zu ordnen. Zu Beginn der Pandemie hatte ich mir einen Stehschreibtisch mit einem Laufband gekauft. Ich hatte Angst, dass ich meine täglichen Spaziergänge während eines Lockdowns nicht mehr machen könnte. Also habe ich meine Geh- und Spielgewohnheiten geändert. Ich stellte meine PlayStation an den Schreibtisch mit dem Laufband und nahm mir vor, so viel wie möglich zu spielen, solange ich gleichzeitig das Laufband benutzte.

Ich habe mir eine neue Gewohnheit angewöhnt, und ich habe immer noch vor, zu meinen täglichen einstündigen Spaziergängen zurückzukehren. Ich habe meine Online-Spielzeit reduziert, aber mein Spielerlebnis hat sich verbessert. Der Lauftisch hat mir geholfen, mich auf das Spiel zu konzentrieren und meine Fähigkeiten zu verbessern.

Ich hatte nie die Absicht, ein virtuelles "kriminelles" Imperium zu schaffen, aber wie Johanna Rothman in ihrem ausgezeichneten Buch sagt: "Schreiben erfordert Handeln". Dieser Artikel ist mein erster Versuch, eine neue Schreibgewohnheit zu entwickeln. Ich beginne mit dem Experiment, probiere Variationen aus, wiederhole täglich und sehe, wohin es mich führt.

Das Bild oben zeigt den wunderschönen Schrein in den Hamarikyu-Gärten in Tokio. Ein Schrein ist ein Ort der Besinnung und der Ehrfurcht, und er ist ein gutes Symbol für meine eigenen Überlegungen.